眼部浮腫可能由睡眠不足、飲食過咸、過敏反應、腎臟疾病等原因引起，可通過冷敷、調(diào)整飲食、抗過敏治療、原發(fā)病治療等方式緩解。

熬夜會導致眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時性浮腫。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，睡前避免過度用眼，必要時可用冷藏茶包冷敷。

高鹽飲食使體內(nèi)水分滯留，晨起眼瞼浮腫明顯。每日食鹽攝入量不超過5克，多食用冬瓜、黃瓜等利水食物，避免睡前大量飲水。

接觸花粉、塵螨等過敏原可導致血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、流淚。需遠離過敏原，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

腎炎等疾病導致蛋白尿時，眼瞼浮腫晨輕暮重，可能伴隨下肢水腫。需完善尿常規(guī)檢查，針對原發(fā)病使用呋塞米等利尿劑或免疫抑制劑治療。

日?？膳浜陷p柔眼周按摩促進淋巴回流，避免用力揉搓眼睛，持續(xù)浮腫超過3天或伴隨視力異常需及時就診。