王亮 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出癥引起的疼痛通常由椎間盤退變、外傷勞損、姿勢不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。
1、椎間盤退變隨著年齡增長椎間盤水分流失，彈性下降導(dǎo)致突出，建議避免久坐并加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
2、外傷勞損急性扭傷或長期負(fù)重可能造成纖維環(huán)破裂，急性期需臥床休息，恢復(fù)期可進(jìn)行物理治療。
3、姿勢不當(dāng)長期彎腰或坐姿不良會(huì)增加腰椎壓力，可通過調(diào)整工作站高度和使用護(hù)腰器具改善。
4、遺傳因素部分患者存在膠原蛋白合成異常等遺傳傾向，需定期復(fù)查并預(yù)防性進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。
建議睡硬板床，避免提重物，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀。
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