醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
男女在懷孕之前一定要做一些相關(guān)的檢查，而且還要注意合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。在備孕前可以多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物比如雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦、牛肉等，也要注意多吃新鮮青菜水果補(bǔ)充維生素，要保證身體足夠的營(yíng)養(yǎng)。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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孕前準(zhǔn)備需要補(bǔ)充什么？
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