漲奶可通過吸奶器排空、冷敷緩解、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、服用退奶藥物等方法緩解，通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、哺乳間隔過長、激素水平波動(dòng)等原因引起。

使用電動(dòng)或手動(dòng)吸奶器規(guī)律排空乳汁，每2-3小時(shí)操作一次，避免乳腺管受壓。乳汁淤積時(shí)可能伴隨乳房硬塊、局部發(fā)熱等癥狀。藥物治療可選用蒲公英顆粒、乳癖消片、夏枯草口服液等中成藥。

用冷藏毛巾或冰袋間斷冷敷乳房，每次15分鐘緩解充血腫脹。建議哺乳后冷敷，每日重復(fù)3-4次。乳腺導(dǎo)管堵塞可能伴隨乳頭白點(diǎn)、針刺樣疼痛，可外敷如意金黃散輔助疏通。

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳間隔超過4小時(shí)易導(dǎo)致漲奶，需按需喂養(yǎng)。與激素相關(guān)的漲奶可服用維生素B6片或炒麥芽煎水。

需斷奶時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服溴隱亭、己烯雌酚片或中藥回乳四物湯。長期漲奶可能引發(fā)乳腺炎，表現(xiàn)為發(fā)熱、乳房紅腫，需及時(shí)就醫(yī)抗感染治療。

哺乳期穿戴無鋼圈哺乳文胸，避免咖啡因攝入，哺乳前后按摩乳暈區(qū)促循環(huán)，持續(xù)嚴(yán)重脹痛需排查乳腺膿腫。