痛風(fēng)患者日常需注意控制飲食、限制飲酒、保持體重及規(guī)律用藥，主要管理措施有避免高嘌呤食物、每日飲水超過2000毫升、減少果糖攝入、急性期制動。

避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，限制紅肉和海鮮攝入，可適量選擇低脂乳制品和雞蛋作為蛋白質(zhì)來源。

啤酒和烈酒會抑制尿酸排泄，建議戒酒，紅酒每日不超過150毫升，發(fā)作期需嚴(yán)格禁酒。

肥胖會升高血尿酸水平，通過低強度有氧運動和飲食調(diào)整使BMI控制在24以下，但需避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作。

急性期使用秋水仙堿或非甾體抗炎藥，緩解期需長期服用別嘌醇或非布司他，須定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸值。

建議每日飲用堿性水或檸檬水，關(guān)節(jié)保暖避免受涼，發(fā)作時抬高患肢，記錄飲食日志幫助識別誘發(fā)因素。