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高血壓可以吃松子嗎?

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問題描述

高血壓可以吃松子嗎?

醫(yī)生回答

張立紅

張立紅 主任醫(yī)師

松子具有堅(jiān)果制品,其中所含比較高的油脂成分。而油脂含量比較高的食物,對(duì)于高血壓病患者來說是不適宜的,容易緩解動(dòng)脈硬化的進(jìn)步。但是松子當(dāng)中的脂肪主要以不飽和脂肪酸為基礎(chǔ),如果極少量口服是具備抗動(dòng)脈硬化效果的,所以高血壓病患者可以極少量口服松子,一般建議每天的口服劑量低于十克。

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