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鄭多燕減肚子和腰部的減肥操？

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問題描述

鄭多燕減肚子和腰部的減肥操？

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師
鄭多燕減肥操是可以瘦肚子的，而且也是非常好的一項(xiàng)運(yùn)動，減肥最為關(guān)鍵的就是要堅(jiān)持運(yùn)動，在堅(jiān)持運(yùn)動的同時也是應(yīng)該注意合理的控制飲食，少吃主食，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧對減肥有很好的幫助。

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