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最近晚上睡覺總是磨牙

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問題描述

最近晚上睡覺總是磨牙

醫(yī)生回答

李勝鋒

李勝鋒 主治醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

夜間磨牙可能與精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等因素有關(guān)，可通過心理調(diào)節(jié)、口腔矯正、改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、精神壓力

長期焦慮或緊張可能引發(fā)磨牙，建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物。

2、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失導(dǎo)致咬合不平衡，需口腔科檢查并佩戴咬合墊，嚴(yán)重者可能需正畸治療。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙，建議保持規(guī)律作息，側(cè)臥睡姿，必要時(shí)使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。

4、胃腸功能紊亂

胃酸反流或寄生蟲感染可能誘發(fā)磨牙，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、阿苯達(dá)唑、多潘立酮等藥物，同時(shí)注意飲食清淡。

日常避免咀嚼硬物，睡前減少咖啡因攝入，若癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、牙齒損傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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