醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
甲減癥狀的注意事項(xiàng)主要有定期服藥、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。
1、定期服藥甲減患者需遵醫(yī)囑長期服用左甲狀腺素鈉等替代藥物，不可自行停藥或增減劑量，定期監(jiān)測甲狀腺功能以調(diào)整用藥。
2、飲食調(diào)整適當(dāng)增加海帶紫菜等富碘食物，限制卷心菜大豆等致甲狀腺腫食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，避免過度節(jié)食。
3、適度運(yùn)動(dòng)選擇散步瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重疲勞感，運(yùn)動(dòng)前后注意保暖防止受涼。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月檢查TSH、FT4等指標(biāo)，出現(xiàn)心悸水腫等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，孕期及術(shù)后患者需加強(qiáng)監(jiān)測頻率。
保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，冬季注意防寒保暖，出現(xiàn)體重驟增、嗜睡加重等癥狀需警惕病情變化。
