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哺乳期便秘嚴(yán)重,怎么辦?

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問(wèn)題描述

哺乳期便秘嚴(yán)重,怎么辦?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

便秘解決方法:多吃蔬菜,吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌,幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。記?。阂?guī)律性的生活很重要。

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