輸尿管結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體外沖擊波碎石等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部痙攣、繼發(fā)感染、尿路梗阻等因素引起。

每日保持2000毫升以上飲水量，有助于促進(jìn)結(jié)石排出并稀釋尿液，減少輸尿管刺激。避免飲用濃茶咖啡等利尿飲品。

在疼痛區(qū)域使用40℃左右熱毛巾敷15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，可緩解輸尿管平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚。

雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物可遵醫(yī)囑使用。需警惕非甾體抗炎藥可能引發(fā)的胃腸不適。

對于直徑超過5毫米的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該方法通過高頻聲波將結(jié)石分解為小于3毫米的顆粒便于排出。

發(fā)作期間建議低草酸飲食，限制菠菜巧克力等高草酸食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行跳躍運動幫助結(jié)石位移。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或血尿需立即就醫(yī)。