月經(jīng)量少總感覺流不出來可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善癥狀。

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力大會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致雌激素分泌不足。建議規(guī)律作息并減少壓力，必要時(shí)可服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少伴下腹墜脹。需通過宮腔鏡檢查確診，可服用桂枝茯苓膠囊、坤泰膠囊、補(bǔ)佳樂促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

雄激素過高和胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致稀發(fā)排卵，月經(jīng)量少且周期延長(zhǎng)。常伴有痤瘡和多毛，需服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍、來曲唑進(jìn)行綜合治療。

甲狀腺激素不足會(huì)影響子宮內(nèi)膜增殖，出現(xiàn)月經(jīng)量少并怕冷乏力。需檢測(cè)甲狀腺功能，服用左甲狀腺素鈉片、益康膠囊、阿膠補(bǔ)血顆粒改善代謝狀態(tài)。

日常保持腹部保暖，適量食用紅棗、桂圓、紅豆、菠菜等補(bǔ)血食物，避免生冷飲食，若癥狀持續(xù)需及時(shí)婦科就診。