身上發(fā)冷不發(fā)燒伴腿關(guān)節(jié)痛、頭痛可能由受寒、過度疲勞、骨關(guān)節(jié)炎、偏頭痛等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，可能引發(fā)肌肉關(guān)節(jié)疼痛和頭痛。建議注意保暖，飲用姜茶驅(qū)寒，局部熱敷緩解不適。

長期體力消耗可能引起乳酸堆積和肌肉緊張，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛伴畏寒。需保證充足休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。

可能與關(guān)節(jié)退變、勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)酸痛、晨僵?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、氨基葡萄糖等藥物。

可能與血管神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，常伴隨畏寒、搏動性頭痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、氟桂利嗪等藥物。

若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)排查風(fēng)濕免疫疾病或神經(jīng)系統(tǒng)病變，日常避免冷風(fēng)直吹，適量補(bǔ)充維生素D。