錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
消除眼袋可通過(guò)冷敷按摩、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。眼袋形成與熬夜、衰老、過(guò)敏、遺傳等因素相關(guān)。
1、冷敷按摩冰袋冷敷或冷藏茶包外敷能收縮血管消腫，配合輕柔眼周按摩促進(jìn)循環(huán)。適合短期因疲勞或水腫導(dǎo)致的眼袋。
2、調(diào)整作息保證7小時(shí)睡眠并避免睡前飲水，減少鈉鹽攝入。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加重眶隔脂肪膨出。
3、局部護(hù)理含咖啡因或維生素K的眼霜可改善微循環(huán)，氨甲環(huán)酸外用制劑能減少色素沉積。需持續(xù)使用4周以上。
4、醫(yī)美干預(yù)射頻或激光可緊致眼周皮膚，內(nèi)切法眼袋手術(shù)適用于頑固性眼袋。需由整形外科醫(yī)生評(píng)估操作。
日常避免揉搓眼睛，過(guò)敏體質(zhì)需排查致敏原。若伴隨視力變化或持續(xù)加重，建議至眼科或整形科就診。
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