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糖尿病人吃什么水果對身體好的

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問題描述

糖尿病人吃什么水果對身體好的

醫(yī)生回答

劉福強

劉福強 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

糖尿病患者可以適量吃蘋果、草莓、柚子、櫻桃等低升糖指數水果,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素C,升糖指數較低,有助于穩(wěn)定血糖水平。

2. 草莓

草莓含糖量低且富含抗氧化物質,對糖尿病患者心血管健康有益。

3. 柚子

柚子含有鉻元素,可能幫助提高胰島素敏感性,但需注意與部分藥物的相互作用。

4. 櫻桃

櫻桃富含花青素且升糖負荷低,適合作為糖尿病患者的加餐選擇。

二、藥物1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑,可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解吸收,降低餐后血糖。

4. 西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑,通過增加腸促胰素水平調節(jié)血糖。

選擇水果時需控制單次攝入量約100-150克,優(yōu)先在兩餐之間食用,同時定期監(jiān)測血糖變化,避免與高糖水果混合食用。

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