醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
足三里和涌泉都是我們人體上的穴位，也都是大家比較熟悉的一部分穴位之一。足三里穴是足陽明胃經的穴位，它在我們的小腿外側。足三里穴是一個強壯穴，它可以調理脾胃、強身健體。而涌泉穴在足心它也有一定的強壯作用，同時可以改善我們的泌尿生殖系統(tǒng)的問題，他們的側重點是不一樣的。大家自己在家可以兩個穴位都進行按摩，點按的方式，每次10到15分鐘一個穴位，可以起到強身健體的作用。但是如果大家用艾灸的方式，大多數(shù)都只是艾灸足三里，不建議大家艾灸涌泉，因為涌泉在足心不好操作，自己做萬一造成燙傷就不好了。
