左膝前交叉韌帶損傷一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)方案、個(gè)體差異、并發(fā)癥等因素的影響。

部分撕裂比完全斷裂恢復(fù)更快，輕度損傷可能3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)功能，完全斷裂需手術(shù)重建后康復(fù)。

系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練可縮短恢復(fù)周期，包括早期關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、中期肌力強(qiáng)化和后期功能性訓(xùn)練三個(gè)階段。

年輕患者恢復(fù)較快，運(yùn)動(dòng)員比普通人康復(fù)周期短，代謝性疾病患者可能延長愈合時(shí)間。

合并半月板損傷需延長制動(dòng)期，術(shù)后感染會(huì)顯著延遲康復(fù)進(jìn)程，關(guān)節(jié)僵硬需額外介入物理治療。

康復(fù)期間建議佩戴護(hù)膝保護(hù)，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持心肺功能。