醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
這種腰部韌帶損傷的話，一般正常情況下考慮需要休息3到4周以上，如果是慢性損傷的話，可能考慮需要配合一下推拿，針灸，理療等治療，平時需要加強一下腰背肌的功能鍛煉，可以做臀橋燕子飛或者是游泳
蘭軍良 副主任醫(yī)師
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