若出現(xiàn)便秘情況可以適量吃火龍果、燕麥、酸奶、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖、聚乙二醇4000、比沙可啶、番瀉葉等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

火龍果富含膳食纖維有助于促進腸道蠕動。燕麥含有大量可溶性纖維能夠軟化糞便。酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。菠菜含有豐富纖維素幫助增加糞便體積。

乳果糖是滲透性緩瀉藥通過保留水分軟化大便。聚乙二醇4000為容積性瀉藥可增加腸道內(nèi)容物體積。比沙可啶通過刺激腸壁神經(jīng)促進腸蠕動。番瀉葉中的蒽醌苷類成分具有刺激性導(dǎo)瀉作用。

日常建議保持規(guī)律作息，增加適量運動，每日飲水量不少于1500毫升，長期便秘未緩解應(yīng)及時消化科就診。