醫(yī)生回答
黃鐘明 副主任醫(yī)師
泌尿系結(jié)石的注意事項(xiàng)主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加液體攝入、控制體重、定期復(fù)查。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。
2、增加液體攝入每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋，可選用檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3、控制體重肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將BMI控制在24以下，但需避免快速減重。
4、定期復(fù)查結(jié)石患者應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，監(jiān)測結(jié)石變化情況，必要時(shí)完善24小時(shí)尿液成分分析。
出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行影像學(xué)隨訪，日常生活中注意觀察排尿情況。
