女性頸椎病的治療方法有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療。

調(diào)整坐姿避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭，日?？蛇M行頸部拉伸運動。

通過熱敷緩解肌肉痙攣，采用頸椎牽引減輕神經(jīng)壓迫，配合超聲波或電刺激治療改善局部血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌緊張，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進神經(jīng)修復。

對于嚴重脊髓壓迫或保守治療無效者，可選擇頸椎前路減壓融合術或人工椎間盤置換術等術式。

建議避免頸部受涼，工作間隙做米字操活動頸椎，若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需及時就醫(yī)。