椎間孔鏡手術(shù)后通常需要臥床1-3天，實際恢復(fù)時間受到手術(shù)范圍、個體恢復(fù)能力、術(shù)后護(hù)理措施、并發(fā)癥發(fā)生情況等多種因素的影響。

微創(chuàng)單節(jié)段手術(shù)臥床時間較短，多節(jié)段或復(fù)雜操作可能延長至3天，需結(jié)合影像學(xué)評估決定下床時間。

年輕患者肌肉強(qiáng)度好可提前活動，老年或骨質(zhì)疏松患者需延長至72小時，避免過早負(fù)重導(dǎo)致椎體不穩(wěn)。

術(shù)后24小時內(nèi)需絕對臥床，48小時后可在支具保護(hù)下短時坐起，72小時逐步開始床邊站立訓(xùn)練。

出現(xiàn)腦脊液漏需延長至5-7天，神經(jīng)根水腫明顯者需配合脫水藥物，感染病例須嚴(yán)格制動直至炎癥控制。

術(shù)后2周內(nèi)避免久坐和彎腰動作，6周后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運動，定期復(fù)查評估椎間盤愈合情況。