小腿突然酸痛可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。

長時間行走或運動導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸脹感。建議停止活動并熱敷，無須用藥。

大量出汗后鈉鉀流失引發(fā)肌肉痙攣?？娠嬘煤娊赓|(zhì)的運動飲料，嚴重時需口服補液鹽。

可能與久站、靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，常伴隨腫脹和皮膚變色?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。

神經(jīng)受壓導(dǎo)致放射性疼痛，多伴有腰部不適。需進行腰椎牽引，藥物可用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊。

日常避免久坐久站，運動前后做好拉伸，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。