用熱毛巾敷乳房多數(shù)情況下是安全的，但需根據(jù)具體情況選擇熱敷或冷敷。熱敷適用于哺乳期堵奶、乳腺炎早期、肌肉勞損、經(jīng)期脹痛等情況，但腫瘤性疾病或急性感染期應(yīng)避免。

熱敷可促進(jìn)乳汁流動(dòng)，溫度控制在40℃左右，配合按摩幫助疏通乳腺管，若出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

未化膿階段熱敷有助于消炎，可配合醫(yī)生開具的頭孢克洛、阿莫西林等抗生素，出現(xiàn)高熱須停藥就診。

運(yùn)動(dòng)后胸肌酸痛可用熱敷緩解，每次15-20分鐘，重復(fù)2-3次，避免燙傷皮膚。

激素變化導(dǎo)致乳腺充血時(shí)，熱敷能減輕不適，可聯(lián)合布洛芬等止痛藥，持續(xù)疼痛需排查乳腺增生。

熱敷時(shí)間不宜超過20分鐘，皮膚破損或不明腫塊禁止熱敷，建議女性每月定期自查乳房，異常及時(shí)至乳腺外科就診。