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頸椎調(diào)理方法有哪些

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問題描述

頸椎調(diào)理方法有哪些

醫(yī)生回答

張博

張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

頸椎調(diào)理方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

1、生活干預(yù)：

調(diào)整坐姿避免長時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每小時(shí)活動頸部5分鐘。

2、物理治療：

通過頸椎牽引緩解神經(jīng)壓迫，針灸刺激局部穴位改善血液循環(huán)，推拿放松頸部肌肉。

3、藥物治療：

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。

4、手術(shù)治療：

嚴(yán)重頸椎病患者可能需行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。

日常可進(jìn)行米字操等頸部鍛煉，避免突然轉(zhuǎn)頭動作，睡眠時(shí)保持頸椎自然彎曲。

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