男生腎區(qū)疼痛可通過熱敷、調整姿勢、藥物鎮(zhèn)痛、病因治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、尿路感染、腎結石、腎炎等原因引起。

腰背部肌肉勞損或受涼可能引發(fā)牽涉痛，可用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘，重復進行可放松肌肉。避免劇烈運動及久坐久站。

腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)導致腎區(qū)放射痛，建議保持腰椎生理曲度，睡眠時側臥屈膝并在腿間夾枕，坐立時使用腰靠支撐。

尿路感染或腎結石急性發(fā)作時，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物，同時需配合抗生素或排石治療。

腎炎可能與鏈球菌感染、自身免疫等因素有關，通常表現(xiàn)為血尿、蛋白尿等癥狀，需進行抗感染或免疫抑制治療；腎結石超過6毫米需體外沖擊波碎石。

出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或血尿應立即就醫(yī)，日常需每日飲水超過2000毫升，避免高嘌呤飲食及憋尿行為。