后背肩胛骨旁邊疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、膽囊疾病等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物緩解或?qū)？浦委煹确绞礁纳啤?/p>1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛或僵硬。建議避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，局部熱敷有助于緩解癥狀。

駝背、含胸等不良體態(tài)會(huì)使肩胛骨周圍肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。調(diào)整坐姿，使用符合人體工學(xué)的座椅，加強(qiáng)核心肌群鍛煉可有效預(yù)防。

可能與膽囊炎、膽結(jié)石等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為右上腹疼痛向右肩胛區(qū)放射。可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸、頭孢曲松等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

日常注意保持正確姿勢(shì)，避免提重物，疼痛持續(xù)或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。