牙齦疼痛可通過冷敷、鹽水漱口、局部止痛藥、口腔?？浦委煹确绞骄徑?。牙齦疼痛通常由食物嵌塞、牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎等原因引起。

用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛處，每次10分鐘，可收縮血管減輕腫脹。適用于外傷或急性炎癥初期，無須藥物干預(yù)。

將5克食鹽溶于200毫升溫水，每日漱口3次。通過滲透壓作用減少組織滲出，適合牙齦出血或輕度感染。

丁香油酚棉球局部壓迫或利多卡因凝膠涂抹，可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)。使用前需清潔患處，避免吞咽藥物。

避免進(jìn)食過硬過燙食物，使用軟毛牙刷輕柔清潔。若48小時未緩解或出現(xiàn)面部腫脹，須至口腔科排查根尖周炎等病變。