痔瘡出現(xiàn)肉疙瘩可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)切除等方式改善，通常由久坐便秘、妊娠腹壓增高、靜脈曲張、肛墊下移等因素引起。

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，避免辛辣刺激食物，每日飲水量超過1500毫升有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔核的摩擦刺激。

每日兩次用40℃溫水浸泡會(huì)陰部10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛癥狀，坐浴后保持肛周干燥。

外用藥可選擇痔瘡膏、栓劑等含利多卡因成分的局部麻醉劑，口服藥可遵醫(yī)囑使用地奧司明改善靜脈回流，嚴(yán)重時(shí)需配合硬化劑注射治療。

血栓性外痔或Ⅲ度以上內(nèi)痔建議行痔切除術(shù)，傳統(tǒng)手術(shù)與吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)均可有效去除痔核，術(shù)后需預(yù)防感染并定期復(fù)查。

避免久坐久站，規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，便后清潔使用柔軟無香紙巾，若肉疙瘩持續(xù)增大或出血需及時(shí)就醫(yī)。