皮膚起黑斑可通過防曬護理、外用藥物、醫(yī)美治療、原發(fā)病控制等方式改善，通常由紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、代謝性疾病等原因引起。

長期紫外線刺激激活黑色素細胞導致色素沉著，日常需使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋，避免日光直射。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能減少異常色素合成，維A酸乳膏促進角質代謝，均需在醫(yī)生指導下使用。

頑固性黑斑可采用調Q激光分解色素，強脈沖光改善表皮色斑，化學剝脫加速角質脫落，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

可能與黃褐斑、黑變病等皮膚病有關，通常伴隨對稱性褐斑或彌漫性色素沉著，需針對病因進行系統(tǒng)治療。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免搔抓刺激皮損部位，治療期間定期復診評估療效。