總感覺呼吸不順暢可能由生理性因素、呼吸道感染、慢性心肺疾病、精神心理因素等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。

劇烈運動或高原環(huán)境可能導(dǎo)致短暫缺氧，表現(xiàn)為呼吸急促，無須特殊治療，休息或適應(yīng)環(huán)境后癥狀可緩解。

可能與病毒或細菌感染有關(guān)，通常伴隨咳嗽、發(fā)熱，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、左氧氟沙星、布地奈德等藥物控制炎癥。

可能與哮喘、慢阻肺等疾病相關(guān)，常出現(xiàn)喘息、胸悶，需長期使用沙美特羅、噻托溴銨、茶堿緩釋片等藥物維持治療。

焦慮或驚恐發(fā)作可能引發(fā)過度換氣綜合征，表現(xiàn)為窒息感，可通過腹式呼吸訓(xùn)練及心理咨詢改善癥狀。

日常避免接觸煙霧粉塵，保持室內(nèi)通風(fēng)，若癥狀持續(xù)或加重需及時排查心肺器質(zhì)性疾病。