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睡醒喉嚨干燥是什么原因

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問題描述

睡醒喉嚨干燥是什么原因

醫(yī)生回答

李延忠

李延忠 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡醒喉嚨干燥可能與睡眠環(huán)境干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整濕度、改變睡姿、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠環(huán)境干燥

夜間空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣濕度下降，黏膜水分蒸發(fā)加快。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度，睡前適量飲水。

2、張口呼吸

鼻塞或習(xí)慣性張口呼吸使氣流直接刺激咽喉?？蓢L試側(cè)臥睡姿，鼻腔通氣不暢者需排查過敏性鼻炎等病因。

3、胃酸反流

夜間平躺時(shí)胃酸刺激咽喉黏膜，常伴反酸燒心。避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食，必要時(shí)使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

4、慢性咽炎

與長期煙酒刺激或反復(fù)感染有關(guān)，表現(xiàn)為咽部異物感?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液含漱，配合藍(lán)芩口服液。

日常避免辛辣飲食，戒煙限酒，持續(xù)癥狀超過兩周或出現(xiàn)吞咽疼痛需就診耳鼻喉科。

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