椎間盤的主要功能包括緩沖震蕩、維持脊柱活動度、分散壓力、保持椎間隙穩(wěn)定。

椎間盤位于相鄰椎體之間，其內(nèi)部的髓核具有彈性，可吸收行走、跳躍時產(chǎn)生的縱向沖擊力，減少骨骼磨損。

纖維環(huán)的多層結(jié)構(gòu)允許脊柱進行前屈、后伸和側(cè)彎運動，髓核的流動性使椎體間產(chǎn)生滑動旋轉(zhuǎn)。

站立時椎間盤承受約80%軸向壓力，通過髓核的液壓特性將力均勻傳遞至纖維環(huán)，避免局部應力集中。

纖維環(huán)與相鄰椎體終板緊密連接，防止椎體過度移位，維持神經(jīng)根通道和椎間孔的正?？臻g結(jié)構(gòu)。

日常需避免久坐彎腰等不良姿勢，加強腰背肌鍛煉有助于保護椎間盤功能，出現(xiàn)持續(xù)腰痛或下肢放射痛應及時就醫(yī)。