月經(jīng)期間不建議飲用紅酒。酒精可能加重經(jīng)期不適，影響凝血功能，增加出血風(fēng)險(xiǎn)，并干擾內(nèi)分泌平衡。

酒精會(huì)擴(kuò)張血管，可能加劇盆腔充血，導(dǎo)致痛經(jīng)或頭痛等癥狀加重。

紅酒中的多酚雖有一定抗氧化作用，但酒精會(huì)抑制血小板聚集，可能延長(zhǎng)出血時(shí)間。

酒精代謝消耗肝臟解酒酶，可能影響雌激素代謝，間接導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

酒精會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，可能加重經(jīng)前期綜合征或?qū)е略陆?jīng)紊亂。

經(jīng)期建議選擇溫?zé)崴?、紅糖姜茶等飲品，避免生冷刺激食物，保持充足休息。