醫(yī)生回答
臧金萍 主任醫(yī)師
要緩解早泄煩躁的心情，可以采取以下措施： 1.運動或做瑜伽等心理調(diào)節(jié)活動，緩解身體狀況和情緒; 2.多與家人或朋友溝通，分擔(dān)內(nèi)心的壓力; 3.改變不良生活習(xí)慣，例如戒煙、限制飲酒等; 4.尋求專業(yè)性治療方案，例如行為治療或醫(yī)學(xué)治療等。 針對早泄煩躁心情，應(yīng)該積極主動地去尋求有效的治療方案，并且加強日常生活調(diào)理，保持身心健康狀態(tài)，這對于調(diào)節(jié)情緒也會有很大的幫助。
