醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
并沒有“焦慮癥最怕一個穴位”的說法。通常焦慮癥可以選取勞宮穴、內關穴、神門穴、百會穴、印堂穴和涌泉穴6個穴位按摩，有助于改善癥狀。勞宮穴: 屬于心包經(jīng)的穴位，位于手心，握拳的時候，中指尖下即是勞宮穴，可以瀉心火，鎮(zhèn)靜安神。內關穴: 具有寧心神的作用，位于前臂內側正中，腕橫紋上兩寸處。神門穴:具有鎮(zhèn)靜安神的作用，是在腕掌側橫紋的尺側，尺側腕屈肌睫的撓側印堂穴:位于兩眉頭連線的中點處。百會穴:位于兩耳尖連線的中點以及前正中線的交點處，與印堂六配伍可以起到寧心安神的作用。涌泉穴:在足底，屈足底的時候，足底出現(xiàn)凹陷處，具有醒神開竅，寧心安神的作用。
