趙蕾 副主任醫(yī)師
懷孕27周血糖檢查高可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食過(guò)量、體重增長(zhǎng)過(guò)快、胰島素抵抗等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入量,分餐制每日5-6次少量進(jìn)食。
2、適度運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽,避免空腹運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。
3、血糖監(jiān)測(cè)每日空腹及餐后2小時(shí)監(jiān)測(cè)指尖血糖,記錄血糖波動(dòng)情況,根據(jù)血糖值調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。
4、胰島素治療當(dāng)生活方式干預(yù)無(wú)效時(shí),醫(yī)生可能建議使用胰島素,常用藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。
建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,保持合理體重增長(zhǎng),避免高糖高脂飲食,出現(xiàn)頭暈、視物模糊等異常癥狀及時(shí)就醫(yī)。
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