一歲寶寶夜間哭鬧可能由生理需求、環(huán)境不適、疾病因素或心理依賴引起。

饑餓、尿布潮濕或睡眠周期轉(zhuǎn)換是常見原因。建議家長(zhǎng)檢查喂養(yǎng)間隔，睡前適當(dāng)增加奶量，使用透氣尿布并觀察寶寶是否處于淺睡眠階段的正常覺醒。

室溫過高過低、噪音或光線刺激可能導(dǎo)致不適。保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾和白噪音機(jī)有助于改善睡眠環(huán)境。

中耳炎、腸絞痛或維生素D缺乏可能引發(fā)疼痛。若伴隨抓耳、蜷腿或多汗等癥狀，需兒科醫(yī)生檢查后使用對(duì)應(yīng)藥物治療。

分離焦慮或過度安撫依賴會(huì)導(dǎo)致頻繁夜醒。家長(zhǎng)可通過逐步延遲響應(yīng)法建立自主入睡習(xí)慣，避免過度哄抱。

建議記錄寶寶哭鬧時(shí)間與伴隨癥狀，適量補(bǔ)充維生素AD，白天增加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，若持續(xù)2周無改善需就醫(yī)排查過敏或神經(jīng)系統(tǒng)問題。