痔瘡消腫止痛可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、避免久坐等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝亍⒕米?、妊娠、靜脈曲張等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液，具有殺菌作用。坐浴后保持肛門(mén)干燥。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等藥物。這些藥物含有利多卡因等成分，能緩解疼痛和腫脹。

增加膳食纖維攝入，每日飲水1500-2000毫升。推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食，預(yù)防便秘加重痔瘡。

每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每日3組，每組10-15次，增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能。

若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)便血等情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)注意保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)過(guò)度用力。