黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)療美容等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕浮腫。適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性黑眼圈。

保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度用眼。長期作息紊亂會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙。

使用含維生素K、咖啡因的眼霜按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。色素型黑眼圈需配合美白成分護(hù)理。

頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估?？赡芘c真皮色素增多、眼瞼皮膚松弛有關(guān)。

日常注意防曬避免色素加重，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鐵質(zhì)，嚴(yán)重者建議到皮膚科或醫(yī)療美容科就診。