用鹽水洗鼻是可以的，鼻腔沖洗有助于緩解鼻塞、減少分泌物，主要適用于過敏性鼻炎、鼻竇炎、感冒等引起的鼻腔不適。

使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，可清除過敏原和分泌物，無須特殊配制，操作簡單安全。

濃度2%-3%的鹽水能減輕黏膜水腫，適用于鼻竇炎急性期，但長期使用可能刺激黏膜。

選擇鼻腔沖洗球或電動洗鼻器，避免使用普通注射器，確保水流壓力適中不易嗆咳。

鹽水需加熱至37℃左右，過冷或過熱可能引發(fā)鼻部不適，沖洗后保持頭部傾斜排出殘液。

鼻腔沖洗每日1-2次為宜，出現(xiàn)耳痛、出血等癥狀應(yīng)立即停止，兒童需在家長監(jiān)督下使用。