熱敷眼罩對多數(shù)健康人群無害，正確使用可緩解視疲勞、干眼癥等問題，但存在溫度過高、使用時間過長、眼部感染期使用、材質(zhì)過敏等潛在風(fēng)險。

溫度超過40℃可能灼傷角膜或眼瞼皮膚，建議選擇恒溫型產(chǎn)品并測試溫度。

單次使用超過20分鐘可能加重眼部充血，通常建議10-15分鐘為宜。

結(jié)膜炎、麥粒腫等炎癥期熱敷可能加重細(xì)菌繁殖，需先控制感染。

部分含香料或金屬發(fā)熱成分可能引發(fā)接觸性皮炎，過敏體質(zhì)應(yīng)選無添加產(chǎn)品。

使用前清潔雙手及眼部，佩戴隱形眼鏡者需先取下，出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用并就醫(yī)。