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喝飲料糖尿病有影響嗎

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問題描述

喝飲料糖尿病有影響嗎

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

喝飲料對(duì)糖尿病有影響。含糖飲料可能導(dǎo)致血糖升高、體重增加、胰島素抵抗、代謝綜合征等問題。

1、血糖升高

含糖飲料中的單糖和雙糖會(huì)快速吸收,導(dǎo)致血糖水平迅速上升,增加糖尿病患者的血糖控制難度。

2、體重增加

高糖飲料熱量較高,長期飲用容易導(dǎo)致熱量攝入過剩,引起肥胖,而肥胖是2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。

3、胰島素抵抗

長期攝入高糖飲料可能降低細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性,導(dǎo)致胰島素抵抗,這是2型糖尿病的主要發(fā)病機(jī)制。

4、代謝綜合征

過量飲用含糖飲料可能引發(fā)代謝綜合征,表現(xiàn)為高血壓、高血脂、高血糖等多種代謝異常,增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

建議糖尿病患者選擇無糖飲品,控制飲料攝入量,定期監(jiān)測(cè)血糖,保持健康飲食習(xí)慣和適度運(yùn)動(dòng)。

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