寶寶補鈣一般需要1-3個月，具體時間需根據(jù)喂養(yǎng)方式、生長發(fā)育情況及醫(yī)生評估調(diào)整。

母乳喂養(yǎng)的寶寶若母親飲食均衡且無維生素D缺乏，通常無須額外補鈣，僅需每日補充維生素D滴劑促進鈣吸收。配方奶喂養(yǎng)的寶寶若每日奶量達到600-800毫升，且奶粉中鈣含量符合標(biāo)準(zhǔn)，一般也無須補鈣。早產(chǎn)兒、低出生體重兒或存在佝僂病風(fēng)險的寶寶，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下延長補鈣周期至3-6個月。補鈣期間應(yīng)定期監(jiān)測血鈣、尿鈣及骨密度指標(biāo)，避免過量補鈣導(dǎo)致便秘或腎臟負(fù)擔(dān)。日常可增加富含鈣的輔食如酸奶、豆腐、西藍花等，同時保證每日戶外活動1-2小時以促進皮膚合成維生素D。

補鈣期間家長需觀察寶寶是否出現(xiàn)食欲下降、多汗、睡眠不安等異常癥狀，若持續(xù)存在應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。停止補鈣后仍應(yīng)維持均衡飲食和規(guī)律運動習(xí)慣，青春期、妊娠期等特殊階段可能需再次評估鈣需求。避免盲目長期補鈣，過量攝入可能干擾鐵鋅吸收或誘發(fā)泌尿系結(jié)石。