醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
皮膚暗黃，眼袋嚴(yán)重的，是需要考慮是由于長期的睡眠不足或者是過度勞累導(dǎo)致的，可以多吃一些富含維生素的食物的，多吃新鮮蔬菜水果的，同時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分的，注意保證足夠的睡眠時間的，調(diào)整心態(tài)的，平時注意睡前飲用一杯牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量，同時注意避免進(jìn)食辛辣刺激食物，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物。
李蕓 主任醫(yī)師
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