喉嚨痛時(shí)橙子蒸鹽可能有一定緩解作用，主要通過橙皮揮發(fā)油和鹽的滲透壓減輕局部炎癥。橙子蒸鹽的作用機(jī)制包括促進(jìn)黏膜修復(fù)、抑制細(xì)菌繁殖、緩解咽部干燥等。

橙子蒸鹽對(duì)輕度咽喉炎或干燥性咽痛可能有效。橙皮中的檸檬烯等成分具有抗炎作用，食鹽的高滲環(huán)境可減少組織水腫。這種方法適合因用嗓過度或感冒初期引起的喉嚨痛，操作時(shí)將橙子頂部切開撒鹽蒸煮后取汁飲用。

細(xì)菌性扁桃體炎等感染性喉嚨痛需謹(jǐn)慎使用。化膿性炎癥時(shí)高鹽可能刺激黏膜，糖尿病患者攝入過多鹽分也存在風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或持續(xù)疼痛超過三天，該方法可能延誤治療。

喉嚨痛期間建議保持室內(nèi)濕度，每日飲水超過1500毫升，避免辛辣刺激食物。可配合淡鹽水漱口，但出現(xiàn)吞咽困難、呼吸急促或血痰時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。橙子蒸鹽不能替代藥物治療，嚴(yán)重感染需使用抗生素，慢性咽炎患者需排查胃食管反流等病因。