陳臘梅 副主任醫(yī)師
牛皮癬患者需注意皮膚保濕、避免刺激、規(guī)范用藥和調(diào)節(jié)心理壓力，日常護(hù)理對(duì)控制病情至關(guān)重要。
1、皮膚保濕每日使用無(wú)香料潤(rùn)膚劑如凡士林，沐浴后及時(shí)涂抹，避免皮膚干燥加重鱗屑。冬季可增加保濕頻率。
2、避免刺激忌抓撓皮損部位，穿著純棉寬松衣物，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度。禁用堿性肥皂或含酒精護(hù)膚品。
3、規(guī)范用藥遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司乳膏或糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，不可自行增減劑量或突然停藥。
4、調(diào)節(jié)心理通過(guò)正念冥想、社交活動(dòng)緩解焦慮抑郁情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢。精神緊張可能誘發(fā)病情反復(fù)。
保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸，避免飲酒及辛辣食物，規(guī)律作息有助于病情穩(wěn)定。
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