關節(jié)退行性變可通過藥物控制、物理治療、生活方式調(diào)整及手術治療等方式緩解癥狀，但無法完全治愈。關節(jié)退行性變通常由年齡增長、關節(jié)勞損、肥胖及遺傳因素等原因引起。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，關節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉可改善潤滑功能，需在醫(yī)生指導下使用。

超短波、紅外線等理療可促進局部血液循環(huán)，水中運動能減輕關節(jié)負荷，矯形支具可輔助穩(wěn)定病變關節(jié)，需由康復師制定個性化方案。

控制體重減少關節(jié)壓力，避免爬樓梯等負重活動，選擇游泳等低沖擊運動，每日補充鈣和維生素D有助于骨骼健康。

關節(jié)鏡清理術適用于早期病變，嚴重病例需關節(jié)置換術，術后需配合康復訓練，手術決策需綜合評估病變程度和患者身體狀況。

建議定期復查監(jiān)測病情進展，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物，保持適度運動維持關節(jié)活動度，出現(xiàn)急性疼痛時及時就醫(yī)。