月經前乳頭一碰就疼多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與激素波動、乳腺組織敏感、經前期綜合征、乳腺增生等因素有關。

月經前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺導管擴張，導致乳頭敏感。無須特殊治療，可通過穿戴寬松內衣緩解不適。

部分女性乳腺組織對激素變化反應較明顯，表現(xiàn)為觸痛。建議避免過度按壓，熱敷有助于減輕癥狀。

可能與前列腺素分泌增加有關，常伴隨情緒波動。規(guī)律作息和低鹽飲食可改善癥狀，嚴重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、丹莪婦康煎膏等藥物。

乳腺增生可能與內分泌紊亂有關，表現(xiàn)為周期性脹痛。需就醫(yī)排除病理性改變，醫(yī)生可能建議乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

若疼痛持續(xù)至月經后或出現(xiàn)異常分泌物，建議及時乳腺科就診。日常減少咖啡因攝入，保持情緒穩(wěn)定有助于緩解癥狀。