左乳房下方疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺增生、心絞痛等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，可通過熱敷和休息緩解。

病毒感染或外傷引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛隨呼吸加重，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解。

激素水平變化導(dǎo)致乳腺組織過度增生，疼痛呈周期性并與月經(jīng)相關(guān)，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片調(diào)理。

冠狀動脈供血不足引發(fā)放射性疼痛，常伴胸悶氣短，需立即含服硝酸甘油并急診排查心臟問題。

建議避免過度按壓疼痛部位，記錄疼痛特點和持續(xù)時間，若持續(xù)不緩解或出現(xiàn)呼吸困難需及時就醫(yī)。